Зима близко. Увлажнение и воздухоочистка дома

Зима близко. Увлажнение и воздухоочистка дома

Какие ассоциации у вас возникают, когда слышите фразу "Зима близко"? Прекрасные снежные дали и укутанные деревья? Потрескивание дров в камине и дым из печной трубы? Украшенная елка и мерцающие огни? Лыжи, санки, детство и мороз? А может, это просто фраза из знаменитого сериала. Отлично, если при упоминании зимы в голову приходят лишь позитивные мысли.

Однако статистика твердит нам обратное.

С наступлением поздней осени приходят холода, все реже появляется солнце, а световой день становится очень коротким - все эти факторы влияют на наше самочувствие и настроение, мы часто хандрим и чувствуем себя вялыми, у нас нет энергии, а хроническая усталость становится извечным спутником до середины марта. Знакомо?

Как помочь себе в этот период?

Мы подготовили ТОП-рекомендаций на осенне-зимний период:

- Питайтесь сбалансированно, чтобы количество витаминов и минералов было в норме.

- Занимайтесь спортом, как минимум, делайте зарядку.

- Почаще гуляйте на свежем воздухе.

- Контролируйте уровень витамина D. В наших широтах часто у людей наблюдается дефицит именно этого элемента.

- Обеспечьте здоровый микроклимат дома.

Здоровый микроклимат? Это как?

На настроение и самочувствие значительное влияние оказывают параметры воздуха, которым мы дышим.

В холодный период больше проводим времени в помещениях, а это значит, что именно атмосфере в них стоит уделить особое внимание.

Нормальные параметры воздуха:

- Температура 20-22°С;

- Влажность 40-60%;

- Воздух без пыли, аллергенов, вирусных и бактериальных частиц;

- Циркуляция.

- В идеальном варианте еще и насыщенный отрицательными ионами.

Да, можно приобрести увлажнитель, очиститель и ионизатор воздуха, а также сделать крутую систему вентиляции, а можно все эти вопросы закрыть покупкой одного прибора - воздухоочитстителя PuraLuft. В реальности это сэкономит вам кучу времени, средств, нервов и сил!